宝宝发烧头疼是一种常见的疾病症状，很多家长在面临这种情况时会感到无所适从，不知道该怎么办。实际上，宝宝发烧头疼可以通过一些简单的方法缓解，这里总结了一些应对方法，希望能对家长们有所帮助。
1. 确定发烧原因。宝宝发烧头疼可能是感冒、喉咙炎、扁桃体炎等病毒或细菌感染导致的，也有可能是因为牙齿发育或疫苗接种等原因。在确定发烧原因后，采取相应的治疗措施，如给宝宝吃退烧药、喝水、多休息等。
2. 维持室温合适。宝宝发烧时，室内温度应保持在20-22°C左右，同时要注意通风换气，让宝宝呼吸到新鲜的空气，以促进身体的新陈代谢和恢复。
3. 给宝宝用湿毛巾敷额。当宝宝发烧时，额头容易感到燥热，此时可以用湿毛巾敷在额头上，可以缓解宝宝的不适感。
4. 给宝宝温水澡。宝宝发烧时，可以给他用温水澡，这可以消除一些体表热度，缓解燥热的感觉，同时有助于帮助宝宝放松身心，更好地入眠。
5. 给宝宝喝水。宝宝发烧后身体相对干燥，需要摄入足量的水分，用水果、水、汤等流质饮食来增加宝宝身体的水分摄入量。当然，也不能过量，过多地喝水会增加宝宝的尿量，可能会让宝宝更难入睡。
6. 注意观察宝宝的状态。如果宝宝发烧头疼的情况持续了一段时间，伴随着咳嗽、呼吸困难等症状，建议及时带宝宝到医院就医，以便获得更加有效的治疗措施。
总的来说，宝宝发烧头疼这种情况需要及时处理，以上的一些方法可以帮助缓解宝宝的不适感，但最终带着宝宝去看医生还是最保险的做法。
