在宝宝出生的第一个月,他们需要睡眠来帮助他们成长和恢复体力。然而,由于他们的生命刚刚开始,他们的睡眠时间会比较不规律。因此,在这个阶段,婴儿应该每天睡多久呢?
一般来说,婴儿从出生到一个月大的时候,每天需要睡眠大约18-20个小时。由于他们的胃很小,所以需要经常进食,即使这意味着他们必须在夜间醒来觅食。这会打乱他们的睡眠节奏,使他们的睡眠时间分散在白天和晚上。
另一方面,对于那些出生时体重较小的婴儿来说,他们可能需要比17-18小时更多的睡眠时间。这是因为他们需要更多的能量来成长和发育。而对于更大的婴儿,他们可能需要较少的睡眠时间。
初生婴儿的睡眠通常是很深的非 REM 睡眠,这种睡眠状态可以帮助他们快速入睡,同时也有助于他们成长和发育。此外,由于婴儿的自然生物钟不确定,所以他们应该根据自己的需要而非固定的时间表来入睡和醒来,以确保他们获得充足的睡眠。
在初生儿范围内,每个婴儿都是独特的,对睡眠时间的需求也可能会有所不同。如果你有任何疑问或担心,最好咨询医生。总的来说,让婴儿有足够的休息时间是非常重要的,以确保他们的身体和大脑得到充分的成长和发育。