八个月大的宝宝正处于生长发育的重要阶段，这个时期是宝宝对钙质需求量较高的时期。因此，正确的饮食营养对于宝宝的健康非常重要。在此时期，如果宝宝摄入的钙质不足，会导致宝宝骨骼发育不良、易感染、睡眠不安宁等不良状况。因此，宝宝八个月时需要适量补充钙质。
宝宝碳酸钙的需求量每天约为300毫克，随着宝宝的成长，钙的需求量也逐渐增加。补充钙质的方法主要有以下几种：
1. 给宝宝补钙食物：包括奶制品、豆类、海产品等，这些食物中富含钙和维生素D，有利于宝宝的健康发育。
2. 宝宝日间多晒太阳：因为人体皮肤可以利用阳光中的紫外线转化为维生素D，而维生素D是钙吸收的重要物质之一。
3. 给宝宝补充钙剂：大多数的儿科医生不建议给宝宝提供药店里的彩色防腐糖果，因为这些糖果一般含糖高，防腐剂多等成分，对于宝宝的身体不利。合理的选择是婴幼儿配方奶粉中含有的钙剂，在这点上请听医生的建议。
值得注意的是，过量地摄入钙质同样会对宝宝的健康产生不良影响。因此，在给宝宝补充钙质时，一定要适量，避免过量。另外，不同宝宝的身体状况和身体需要不同，一定要在儿科医生的建议下进行补钙。同时，父母还需注意淀粉质过多，糖分含量高的食物，等不适当的食品，以免影响宝宝身体的健康。
