一岁的宝宝是成长和发育的重要阶段，需要获取足够的营养和矿物质以支持其骨骼和牙齿的生长和发育。其中，钙是宝宝成长必不可少的矿物质之一。
1岁宝宝的骨骼和牙齿正在发育成长过程中，所以他们需要足够的钙来建立和加强它们的强度和稳定性。以便能够保持其身体的结构安全和健康。
一岁宝宝每天应该摄入大约500毫克的钙，这个数量可通过食物来补充，例如牛奶、奶制品、豆腐、菠菜、三文鱼等等。然而，许多家长也会选择给宝宝服用钙补充剂来确保他们足够的钙摄入。
但是，在考虑给宝宝服用钙补充剂前，家长需要了解宝宝的准确钙需求量，并咨询医生的建议。因为过量的钙会导致负面健康后果，如便秘、腹泻、消化不良等等。
所以，给宝宝补钙是有必要的，但是应根据孩子的具体情况而定，并在医生的指导下进行相应的补充。此外，家长还应该确保为宝宝提供均衡的饮食，以确保他们摄入足够的钙和其他必需的营养素来支持他们的健康成长。
