8月份的天气已经开始炎热，宝宝出汗也是非常正常的生理现象。但是，当宝宝的手脚心过度出汗时，这可能会引起老年人和儿童体温调节困难，导致失水和营养缺失等健康问题，因此我们需要采取措施来防止这种情况的出现。
1. 调节室内温度
保持室内温度不过高，每日清晨和傍晚的时候要尽量通风，避免宝宝在过度潮湿的环境中。最好能够在室内使用吸湿器，来保持室内的空气湿度在适宜的范围内。
2. 给宝宝穿透气性好的服装
选择透气性好的棉质或竹纤维材质的衣物，这种服装柔软、透气并且能够帮助宝宝更好地透气、排汗。现在有很多品牌针对夏季设计的棉质和竹纤维衣物。
3. 食物调理
不要给宝宝过多过辣或过油的食物，因为这些食物可能会加重宝宝体内的热量，导致宝宝出汗过多。最好食用清淡、易消化的食物，以补充宝宝所需要的水分和营养。
4. 经常清洗宝宝的手脚
宝宝手脚经常出汗，这些地方也更容易滋生细菌和异味。所以，必须经常帮宝宝清理手脚，同时也要保证爱护宝宝的皮肤。
5. 保持适度运动
虽然夏天是很热的季节，但适度运动能够很好地帮助宝宝排汗，使身体得到负荷运动后的恢复，同时也能有效降低宝宝因过度出汗引起的心情不佳。
总之，出汗虽然是正常的现象，但出汗过多却会威胁宝宝的健康状况。为此，家长需要采取一些小措施，以协助宝宝在夏季保持健康和愉悦。
