两个月的宝宝呛奶是正常的现象，通常是因为宝宝进食速度太快，嘴巴无法及时处理大量流进来的奶液，导致奶液进入呼吸道。此时应及时采取措施，防止宝宝窒息。
首先，如果宝宝呛奶，应该及时将他抱起来，让他垂直站立，帮助他排出口鼻中的奶汁。如果宝宝出现咳嗽、气促、面色发紫等症状，应该立即送往医院救治。
避免宝宝呛奶的方法是：
1.控制进食速度：宝宝吃奶时，母亲应该控制奶瓶的倾斜角度，让奶液缓缓流入宝宝口中，避免宝宝大口吞食。
2.更换奶嘴：有些奶瓶的奶嘴孔大小可能不适合宝宝，如果奶嘴孔太小，宝宝会努力吸奶，进食速度就会过快；如果奶嘴孔过大，宝宝容易滴出奶液。
3.改变进食姿势：换个不同的进食姿势，对减缓宝宝进食速度，防止呛奶也是非常有帮助的。如把宝宝抱在腿上，将宝宝的头部抬起，让他口向下倾斜，这样不仅可以帮助宝宝缓慢地进食，还能帮助宝宝排气。
4.保持宝宝清醒: 宝宝在吃奶前，要保持清醒状态。不要在宝宝觉得困倦的时候喂奶，这样会导致宝宝睡眠深度不够，进食的时候流口水、打呼噜等。这都是导致宝宝呛奶的原因。
总而言之，预防和处理宝宝呛奶都需要家长们的耐心和细心，希望以上方法能对家长们有所帮助！
