维生素D对于婴幼儿的发育非常重要，可以帮助吸收和利用钙和磷等营养素，有助于骨骼健康。但是，宝宝的补充时间和剂量需要在医生的指导下进行，因为每个宝宝的情况都不相同。
根据美国儿科学会（AAP）的建议，在宝宝出生后的几天内开始补充维生素D，直到宝宝能够在饮食中得到足够的维生素D为止。通常情况下，这需要持续至少六个月，直到宝宝开始进食含有足够维生素D的食物。
如果母乳喂养，宝宝需要每天补充400国际单位（IU）的维生素D，这可以通过口服液体或维生素D滴剂的形式进行。如果宝宝喝的是含有维生素D的配方奶，那么就不需要额外补充维生素D。
当宝宝开始吃辅食时，可以通过大量摄入一些富含维生素D的食物来补充维生素D，如橙汁、鸡蛋黄、鱼、鱼肝油、奶油和芝士等。根据AAP建议，一岁以下的婴儿应每天摄入大约400 IU的维生素D，一岁以上的幼儿应每天摄入600 IU的维生素D。
补维生素D的时间和剂量需要在医生的指导下实施，因为过度补充维生素D可能导致维生素D中毒。因此，父母应该咨询医生以了解有关宝宝的具体情况和建议。
