缺乏维生素B6的表现主要包括皮肤干燥、口角炎、口臭、口腔溃疡、淋巴结肿大及贫血等等。如果两岁宝宝确实缺乏维生素B6,应该及时采取措施加以补充。
首先,可以通过食物来增加维生素B6的摄入量。含维生素B6比较丰富的食品有鸡蛋、牛肝、鳕鱼、牛奶、豆类、坚果、香蕉、西兰花、土豆等等。建议饮食上多摄入一些这些食物。
其次,可以给宝宝补充维生素B6的营养品。如奶粉、儿童多种维生素B6片等等,但是要注意不要超过安全摄入量。
最后,需要注意的是,如果宝宝确实缺乏维生素B6,一定要去正规医院进行检查和治疗,因为维生素B6缺乏可能是身体其他问题的表现,需要细心检查和治疗才能解决。
综上所述,缺乏维生素B6对宝宝的身体健康会有很大的影响,所以家长要及时发现并帮助宝宝补充维生素B6。在日常生活中,保持饮食均衡,多摄入富含维生素B6的食物,以及适当补充维生素B6的营养品,可以有效的预防和治疗维生素B6缺乏的问题。