宝宝睡觉手出汗是很常见的现象，很多父母都会经历过这种情况。其实，手出汗也是宝宝调节体温的一种方式，宝宝出汗正常程度可以通过几个方面来判断：
1. 外界环境温度
宝宝睡觉时，如果房间温度较高，宝宝会自然出汗来散热。这是正常的机体功能，不必过于担心，只要保持合适的环境温度，让宝宝不要过度出汗就好。
2. 宝宝身体状态
当宝宝身体处于紧张、激动或情绪波动时，也会出汗。这时应该注意让宝宝放松心情，保持愉快的心境。
3. 宝宝饮食情况
宝宝饮食不好或吃得太多，长时间处于饥饿或饱腹状态，也会导致出汗。这种情况下，可以适当增加宝宝的饮食次数和量，让宝宝的饮食习惯更加健康。
4. 宝宝服装情况
宝宝睡觉时穿着过多或过少的衣服，也容易导致出汗。适当增减宝宝的衣着量可以保证其舒适度，避免出汗过多。
总之，宝宝出汗是正常的生理现象，只要保持合适的环境及饮食等方面的调节，出汗情况很快会得到改善。但如果宝宝出汗过多、汗液呈现异常颜色或有异常想象，请及时咨询医生的建议，以免出现健康问题。
