宝宝急疹是指出现在婴儿身上的一种常见皮肤病，发病后宝宝会出现皮疹、发热、红肿等不良反应。因为宝宝身体的免疫系统较为脆弱，所以父母在照顾宝宝的过程中，可以采取以下措施帮助宝宝缓解身体不适，保持舒适的睡眠质量。
宝宝急疹出汗是一种正常现象，因为宝宝体内的热量无法通过皮肤表面散发出去，会通过出汗的方式排出体外，因此不用过于担心。但是如果宝宝出汗过多，则需要做好以下几点。
1.保持适宜的室温：为了让宝宝舒适，家长需要尽可能保持房间的温度在适宜的范围内，不要让房间过于炎热，也不能过于寒冷。
2.穿透气性良好的衣服：父母要给宝宝穿透气性好的衣服，以免皮肤被捂住而出汗过多，导致皮肤不透气。
3.减少换洗的频率：尽可能减少每天的更换衣物的次数，以免伤害到宝宝的皮肤。
4.不要给宝宝盖被子：睡觉的时候，宝宝在被子中容易出汗，因此在宝宝睡觉的时候，不要给宝宝盖被子，尽可能让宝宝躺在通风良好的地方。
5.定期给宝宝洗澡：定期给宝宝清洁身体，避免出汗过多。
总之，帮助宝宝熟睡，可以让宝宝尽可能平稳地度过这个时期，同时加速恢复。如果情况严重，还是要及时带宝宝去医院治疗。
