在婴儿出生后的几个月时间里，他们对钙质的需求量非常高。这是因为钙是建立宝宝骨骼和牙齿的基础成分。在这些关键时期，父母需要提供足够的钙来确保宝宝的正常生长和发育，特别是在两个月的时候。
在这个阶段，宝宝的钙需要量是很大的，而且宝宝的肠胃比较敏感，很容易引起消化不良，因此，我们要在补钙的同时要注意食物的选择。以下是一些补钙的方法：
1. 食物补钙：对于两个月大的婴儿，母乳可以提供足够的钙，但是如果母乳不足，可以适当接着喝配方奶。同时，增加一些高钙蔬菜、水果和谷类食物的摄入，比如：木瓜、猕猴桃、奶酪、豆腐等等。
2.防晒：适当的日晒可以促进宝宝的身体产生维生素D，这样有助于它的钙吸收，当家长带宝宝晒太阳的时候一定要注意时间和难度，不要让宝宝在阳光下曝晒太久。
3. 提供钙补剂：在宝宝两个月之后，家长可以考虑添加过期的配方奶或者钙剂等奶源，来满足宝宝的钙质需求。值得注意的是，添加钙剂时，要根据医生推荐的剂量添加，不要超过剂量。
4. 其他辅助工具：家长也可以挑选一些教导益智类的玩具和涂鸦工具来让宝宝活动，同时加速宝宝的骨骼和牙齿发展
总之，补钙对于宝宝的成长非常重要，但生长发育各不相同，每个婴儿的持续性相差会非常大，强制服用钙剂反而会影响慢慢的推迟宝宝正常的生长发育，这里只是提供以上通用性建议，家长最好根据宝宝实际情况参照不同的科学建议给小宝宝提供适合的小饮食和活动方案。
