关于食用调料导致胎儿畸形的说法，在医学上是没有科学依据的。事实上，在正常的饮食中合理使用调料甚至可以为身体提供必要的营养成分，并且能够增加食物的口感，促进食欲，使人体更容易吸收营养物质。
但是，如果一个孕妇过量食用肥油、糖和盐，会影响健康，增加妊娠糖尿病、高血压等疾病的风险，甚至对胎儿健康造成一定的影响。
孕妇在饮食中可以适当使用调味品，但是在选择食材、制作过程中需要注意以下几个问题：
1.多食用新鲜蔬菜和水果，减少饮食中高糖、高油、高盐的食物。
2.避免食用过期、变质的调味品和食材。
3.选择天然、无添加的食材及调料，较少化学药剂的摄入。特别是避免食用含有瘦肉精的肉类。
4.避免食用不卫生的食品，如路边小摊、零食等。
总之，孕妇应该注意饮食的均衡和多样化，注意膳食卫生，并选择安全可靠的调料和食材。食用少量合理的调料对孕妇和胎儿是没有影响的，孕妇可以放心食用。若有特殊情况，孕妇还应咨询医生和营养师的意见。
