补钙是宝宝健康成长的关键，一个健康的骨骼系统和牙齿是宝宝需要充分吸收钙的必要条件，但一些家长不解，为什么宝宝经常补钙，却迟迟不长牙呢？
宝宝长牙的时间是一个个体差异很大的过程。一般来讲，四五个月的时候，宝宝的下颌骨已经比较硬，此时牙床已经在发育，这时候会长出乳牙，但有的宝宝也可能要到7个月甚至更迟才开始长乳牙。换句话说，补钙虽然有助于宝宝健康的生长发育，但不等于补钙就等于立马就能长牙。
其次，要了解的是宝宝长牙不仅和营养相关，还和遗传和环境因素有关。一些遗传基因的不同，可能导致宝宝特别晚长牙或者长牙要比一般的宝宝更慢。此外，宝宝在生长的初期，身体的发育进程是逐步的，需要不断积累。长牙是身体发育的一个重要标志，一些宝宝可能需要一定的时间来进行牙齿的生长和发育。
另外，牙齿的长高还需要一定的生理过程。不少宝宝在牙龈胀痛不已，老是让手指、玩具等东西来缓解疼痛，甚至有时发生低热。这是由于牙齿长出来的时候，要通过牙龈间隙，同时压迫周围的细胞、神经，引起了宝宝牙龈疼痛、红肿等症状。
因此，家长在宝宝长牙时间不到的时候，不需要太过着急，也不要试图强行的让孩子催牙，更不能自己折腾蛀牙或者其他问题，让孩子吃钙是必要的，但应选择富含钙的食材，例如含钙丰富的鱼、虾、牛奶、乳酸菌等食材。合理科学的饮食结构对于孩子补钙有很大的帮助，同时也可以缓解牙齿长出来的不适，促进身体的健康发育。
