宝宝在8个月的时候，身体正在快速成长，需要大量的钙质来支撑骨骼的发育。如果宝宝缺乏钙质的话，容易出现缺钙现象，比如骨骼脆弱、牙齿不够坚固、易患骨质疏松等等。因此，给宝宝补钙是非常重要的。下面介绍一些给8个月宝宝补钙的方法：
1. 给宝宝喝奶
宝宝吃奶一般是在出生后6个月开始的，而在8个月时，宝宝已经可以喝到辅食了。此时，可以在宝宝的辅食中添加一些含钙的食物，比如奶制品，像是低盐低脂的奶酪、酸奶、有机鲜奶等。需要注意的是，牛奶是不能在8个月之前给宝宝喝的，宝宝建议在1岁以后再逐渐喝一些。
2. 给宝宝补充钙剂
如果宝宝的体内缺乏钙，那么可以考虑给宝宝补充钙剂，点滴这种方式比较不适合8个月以下的宝宝，可以选择一些口服钙剂，比如鱼肝油口服液、钙镁锌片、钙奶片等。但是在给宝宝补充钙剂之前，应该先去医院检查一下宝宝是不是真的缺钙，避免因过量补钙导致不良反应。
3. 给宝宝晒太阳
晒太阳不但可以促进宝宝对钙的吸收，还可以增强宝宝的肌肉骨骼，提高宝宝的免疫力。晒太阳通常是在早上7:00-10:00或下午4:00-6:00比较好，每次晒太阳时间不要太长，以避免灼伤宝宝的皮肤。
不过需要注意的是，要注意宝宝的饮食结构和方式，不要挑食、喜欢偏食，这会降低钙的吸收率。同时，宝宝的饮食中尽可能多地添加些含钙的食物，这样才能让宝宝更好地吸收补充的钙质，健康成长。最重要的是，每个宝宝的身体状况不同，如果你有任何相关的疑虑或困惑，请务必寻求医生的建议。
