冲奶粉时避免呛奶的方法有以下几种：
1. 温水冲调：以40℃左右的温水慢慢冲调奶粉，可以避免奶粉在热水里的结块，也能让孩子喝到温暖的奶水。
2. 先放水后加奶粉：冲奶时可以先将水放入奶瓶里，再加入奶粉。这样可以避免奶粉飞溅，减少呛奶的可能性。
3. 搅拌均匀：将奶粉添加进水中后，需要用奶瓶切勿摇晃，而是用勺子或者专门的奶粉搅拌器搅拌均匀，这样可以保证奶粉充分融入水中，不会出现结块、变浓或变稀。
4. 声音柔和：冲奶时用语柔和意志稳重，可以让宝宝更加安心，同时也避免了气流的产生，减少奶粉的喷射。
5. 倾斜奶瓶：在冲奶粉时，将奶瓶倾斜约30度，可以避免奶粉粉尘飞散，也能够减少气流的产生，这样宝宝就可以更加安心的饮用奶水。
总之，在冲奶粉时需要注意温度、均匀和柔和，同时还要注意保持卫生和清洁，只有这样才能够避免奶粉的结块和呛奶问题，使宝宝喝到健康营养的奶水。
