在婴儿两个月大的时候,他们已经可以尝试侧着身子睡觉了。然而,这并不是必须的,因为大部分的医生和公共卫生官员关于婴儿安全睡眠的建议都是让宝宝在背部睡觉。这部分的原因是,侧睡和仰睡都会增加婴儿突发性死亡综合症(SIDS)的风险。
SIDS是指在1岁以下的婴儿在没有明显症状的情况下突然死亡。目前,没有确切的原因,但是这种疾病似乎与睡眠中的呼吸和心率异常有关。因此,专业人员建议背部睡眠是最安全的睡眠方式,可以帮助防止SIDS发生。
虽然保持宝宝在背部睡觉是最安全的选择,但在某些情况下,医生可能会建议宝宝采取其他的睡姿。例如,如果宝宝的牙齿开始长出来,那么在睡觉时可能会更舒适的选择侧睡的姿势。另外,如果宝宝在背部睡波动很大,被翻过来后,家长也可以尝试让宝宝侧睡。
如果您的医生或产科医生建议在侧或仰睡之间进行选择,那么建议您考虑以下几点:
1.在床上放置宝宝的位置:将婴儿放在床的中央,以确保其足够远离床沿和其他物品,如枕头、被子、裹包等。
2.监测宝宝的睡眠位置和姿势:确保宝宝在睡觉期间不会随意翻转或转移位置,从而减少突发性死亡风险。
3.避免使用任何软枕头或床垫:这些可能会限制宝宝的呼吸和导致疾病的发生。
总的来说,需要着重强调的是,婴儿的安全睡眠非常重要。保持宝宝在背部睡眠直到他们一岁,是最安全的选择。如果您在考虑改变宝宝的睡眠姿势时,请务必咨询专业医疗人员的建议。