对于2岁的宝宝而言，补钙确实是很重要的，因为钙是骨骼生长所必需的重要元素。在这个年龄段，宝宝的骨骼还在快速发育，所以需要大量的钙来支撑骨骼的健康发育。但是，不是所有的孩子都需要额外补充钙，因为大部分的孩子会通过饮食获得足够的钙。
如果您的宝宝饮食营养充足，适量的摄取奶制品、鱼、豆类等含钙食物，那么就不需要额外补充钙了。不过，如果您认为宝宝的饮食中缺乏钙，可以在医生指导下适当补充。
对于2岁宝宝补钙，其实不建议使用AD片（维生素AD片）。因为婴幼儿期的钙需要与维生素D相结合进行吸收和利用。维生素D的主要来源是日光照射和食物，尤其是鱼肝油、蛋黄、动物肝脏等，所以在给宝宝补钙时，也要保证他们获得足够的维生素D。而维生素A如果过量，会引发中毒，对宝宝的生长发育产生危害。
因此，建议父母可以通过合理搭配饮食，确保宝宝获得足够的钙和维生素D。例如，可以多给宝宝喝牛奶，或者在饭菜中加入一些含钙丰富的食材，如海带、豆腐、菜花等等。如果宝宝确实需要额外补钙，可以选择一些专门为婴幼儿设计的钙及维生素D补充剂，具体用量还需要听取医生的意见。
