孩子的身体发育和骨骼健康与营养摄入密切相关。钙是骨骼健康和生长发育的关键营养素之一。而17个月的宝宝正处于快速生长和发育的阶段，需要摄入足够的钙来支持健康成长。
以下是几种适合17个月宝宝的食物，提供健康的钙补充：
1. 奶制品：牛奶、酸奶、奶酪等是很好的钙来源，它们含有高量的钙和其他重要的营养素，如维生素D、蛋白质等。
2. 鱼类：深海鱼，如鲑鱼、金枪鱼等，是天然的钙源。同样，它们也含有丰富的蛋白质和Omega-3脂肪酸。
3. 绿色蔬菜：像菠菜、芦笋、西兰花等绿色蔬菜也是优秀的钙来源。这些蔬菜含有维生素A、C和K等营养素。
4. 坚果和豆类：如杏仁、花生、豆腐等，也是含有丰富的钙和其他有益的营养素的食物。
5. 柑橘类水果：例如橙子、柚子等柑橘类水果，它们富含维生素C和钙。
以上食物不仅能够补充宝宝的钙需求，而且多种营养素的组合使食物的吸收效果更佳。此外，宝宝在进食时要保证充足的水分以帮助钙的吸收。
除了食品外，还可鼓励宝宝多晒太阳，这有助于促进维生素D的合成，促进钙的吸收。但是，应适度控制宝宝的阳光暴露，以避免日晒过度带来的伤害。最后，如果您对宝宝的饮食摄入仍存在疑惑，建议咨询儿科医生或儿童营养师的意见。
