宝宝腹泻发烧是很常见的情况，但是家长们不用太担心，只要对症下药就能有效缓解宝宝的不适。在控制发烧过程的同时，要注意保持宝宝清淡易消化的饮食，以避免对其胃肠系统的刺激。以下是一些适合宝宝腹泻发烧饮食建议：
1. 稀饭：稀饭是比较好的选择，可以在米饭中加入些许轻度清淡温和的比如黄豆、花生、绿豆等配料，可以增加稀饭的营养含量，也有助于缓解宝宝的腹泻。
2. 黄瓜：清热解暑、利水消肿的黄瓜是比较好的选择之一，尤其对于患有腹泻、发热的宝宝，黄瓜能够起到很好的缓解作用，并且还能够提供宝宝所需的水分和维生素。
3. 清淡的蔬菜汤：清淡的蔬菜汤是比较温和的食品，可以补充宝宝的水分和盐分，为体内有损失的电解质、维生素和微量元素进行补充。
4. 蒸蛋羹：蛋羹是比较容易消化的食品，富含蛋白质和维生素，可以给宝宝提供营养的同时不会对其胃肠系统造成负担。
5. 烤面包：可以选择无糖、无油的烤面包，为宝宝提供能量的同时还能刺激宝宝的胃口。
总结来说，当宝宝出现腹泻和发烧的情况时，首先要控制其发热情况，并且采用适当的食品进行辅助治疗。通过选择清淡、易消化的食品，补充宝宝所需营养和水分，有效地缓解宝宝不适，有助于恢复宝宝的健康。但是在这里也要提醒家长，以上食品都是根据宝宝实际情况而定，应该因人而异，不能盲目跟风，应该咨询医生的意见后进行食疗。
