对于奶粉喂养的宝宝来说，补充维生素D十分重要。维生素D能够促进钙和磷的吸收和利用，有利于宝宝骨骼的健康发展。然而，母乳中的维生素D含量较低，而奶粉中也只含有少量的维生素D，因此需要额外补充。
下面是几种补充维生素D的方法：
1.晒太阳：紫外线可以帮助人体合成维生素D，所以在适当的时间段，将宝宝的手臂和腿部露出阳光下，晒太阳大约10-15分钟左右即可，一周进行2-3次即可。
2.喂养富含维生素D的食物：例如深海鱼类（比如沙丁鱼、鲑鱼、鳕鱼），鸡蛋、奶酪、蘑菇等。
3.口服维生素D补充剂：如果宝宝无法足够得到维生素D，可以给宝宝口服维生素D补充剂。建议咨询医生的建议后再进行使用。
以上方法中最简单又好做的就是晒太阳，然而需要注意以下几点：
1. 不要在阳光直射时晒太阳，需要选在早晨或下午阳光较温和的时间。
2. 宝宝皮肤很娇嫩，所以需要注意避免过度晒太阳，一般每次晒太阳时间不超过15分钟。
3. 宝宝不能使用任何防晒霜或产品，避免影响维生素D的合成。
总之，补充维生素D对于宝宝的健康成长和骨骼的发育非常重要，家长们需要选择适合的方法来确保宝宝能够获得足够的维生素D。同时，也要遵循医生的建议，在合适的时候进行检查和调整。
