宝宝在成长过程中，总是充满了无穷的活力和好奇心，大部分的时候都会充满活力地玩耍、奔跑、跳跃，但是这也很容易让宝宝出汗。宝宝整天出汗不但对孩子的生长发育有影响，更容易让孩子感到不适，甚至引起皮肤瘙痒等问题，因此需要采取一些措施解决宝宝整天出汗的问题。
1. 温度适宜：
宝宝的皮肤更细嫩敏感，对温度变化更为敏感，保证室内温度在适宜的范围内就是关键，夏季夜晚降温前关上门窗，隔绝热气；除了冷热有度之外，还要注意室内空气干燥，使用加湿器增加宝宝舒适感。
2. 衣着透气：
宝宝的皮肤很娇嫩，使用棉质或透气性物品对宝宝的皮肤有益。穿宽松、轻薄、亲肤质地的服装。夏天不妨给宝宝穿上宽松的无袖衣裤，并且把衣物的材质尽量选择需要透气、排汗的材料。
3. 饮食热量掌控：
宝宝食量一定要加强控制，上面提供的几种攻略对于减少汗水产生都是有好处的，但如果孩子本身过于胖，或是吃的太多、太油腻，那恐怕以上几种改善措施难以有效改善。
4. 居住环境及个人习惯：
为了让宝宝健康发育，需要注重日常居住环境以及个人习惯的养成，定期清洁卫生，避免宝宝在养成小环节不当诱发出汗现象。此外，给宝宝定时洗澡，也有助于去除宝宝的多余汗水。
总之，为了让宝宝不再整天出汗，需要家长们仔细观察宝宝的活动状态和出汗情况，并且采取适当的措施，对宝宝的日常起居及饮食习惯进行调整和改变，一定可以有效避免孩子过度出汗所导致的不适。
