宝宝的睡眠出汗是家长比较常见的问题之一，因为宝宝的出汗较为平常，但如果过多，则会引起家长的担忧。宝宝睡觉出汗有可能是由多种原因引起的，其中一些可能是比较常见的原因。
接下来，本文将从以下几方面探讨一下宝宝睡觉出汗的原因：
1.体温过高：宝宝的体温要保持在一定水平，而当宝宝的体温过高时就会出汗，就像我们自己中暑一样。此时，宝宝可能会躁动不安、哭喊或者易发生呕吐等情况。建议家长适时给孩子降温，可以给孩子铺薄(季节)的被子或者敞开窗户，通风做好亚健康的调节。
2.衣服过厚：如果家长为孩子穿的衣服过厚过暖，会导致宝宝较快产生热量，体温急剧升高，从而引发睡眠出汗等症状。家长加倍注意孩子的穿着，根据室温、季节及孩子年龄合理搭配和调整宝宝的着装。
3.房间环境不佳：宝宝睡觉的房间环境如果过热、密闭，会引起房间内温度升高，不利于宝宝的休息。家长可以适当放置降温用品，如电风扇、空调等设备，帮助宝宝在一个舒适的环境下入睡。
4.感染疾病：鼻咽部感染、腺病毒、肺部感染等因素也会导致睡眠出汗。如出现发烧、咳嗽等症状，要及时到医院就医，不要拖延。
总而言之，家长应该观察宝宝的睡眠情况，根据季节和宝宝身上出现的异常情况，适时地为宝宝降温，合理安排宝宝的睡眠时间和环境，关注宝宝的身体状况，在必要时就医。毕竟安全保健的第一要务就是做好孩子的健康。
