补钙是很重要的，尤其对于正在生长发育的婴幼儿来说尤为重要，因为这个阶段骨骼正在成长，骨密度也在不断增加。不补钙容易发生钙缺乏症状，如易感冒、骨骼发育缓慢等问题。80天大的宝宝也是需要补钙的，但是要根据孩子的情况进行量化和注意方式。
首先，母乳喂养的宝宝通常是不需要额外的钙质补充的，因为母乳中已经含有足够的钙质和其他有益营养物质。如果是奶粉喂养的宝宝，那么可以根据医生的建议添加含钙的奶粉。对于早产儿以及宝宝出生时体重偏轻的，可以根据医生的建议给予钙剂或维生素D。
除此之外，宝宝在成长中还需要正确的锻炼来促进骨骼的发育，建议家长每天带宝宝晒太阳，利用紫外线促进维生素D的合成，同时可以采用各种方法进行足底按摩、爬行和翻滚等活动。
需要注意的是，补钙不意味着越多越好，过多摄入钙可能导致身体负担加重甚至出现不良反应。家长应该遵循医生的建议，在保证足够钙的同时，不要过度。另外，钙的吸收需要相应的营养素，如维生素D、维生素K、镁等，因此在帮助宝宝吸收钙的同时，注意保证多种营养素的摄入。
总之，宝宝的骨骼正在成长发育，钙质是必不可少的营养素之一，但是家长需要根据医生的建议来进行钙质的补充，并注重宝宝在日常活动中的锻炼。另外，注意多种营养素的摄入，不要过度补钙。
