对于3岁宝宝来说，出汗是正常的生理现象。在秋季，天气较为干燥，室内外温差较大，这些都会导致宝宝出汗增多。但如果宝宝出汗过多或出汗后容易患感冒等疾病，就需要家长做一些措施保护宝宝的健康。
第一，保持室内适宜的温度。室内温度不宜过高过低，太高容易使宝宝出汗过多，太低容易引起感冒。室内最适宜温度是20度左右。
第二，注意宝宝的穿着。秋季气温变化大，家长应根据当天的天气情况为宝宝选择适当的衣服。如早晚气温低，可以穿上外套，但室内气温过高时可以适当脱掉外套以免出汗过多。
第三，注意饮食。宝宝在秋季容易出汗，意味着他们的体温较高，这时候家长可以给宝宝多喝水，以保持水分平衡，同时注意饮食的清淡，少食辛辣、油腻等食物。
第四，注意室外活动。秋季气温变化大，室外活动前家长可以对宝宝适当加衣保暖，避免宝宝出汗过多。
总的来说，宝宝在秋季爱出汗是正常的现象，家长应根据季节的变化和宝宝的身体情况，制定相应的保护措施，以保证宝宝的健康。
