婴儿的头部是比较易受伤的,特别是在出生后3个月内,因为婴儿的颜面部的血管发育不成熟,颅骨结合松弛,此时其头颅及脑组织比较柔软,比较符合颅内的变形,如果不正确睡眠位置及姿势,容易导致头部压力过大、颅内压升高等问题,对其身体及大脑发育造成不利影响。那么,婴儿圆脑袋怎么睡呢?
1.背部平放:建议婴儿睡觉时脸朝上、双臂微向两侧分开伸直,背部与床垫成180度,头部朝正中位置。这有助于减轻颇困压力,有利于头部骨骼及脑部发育,避免了脑损伤的风险。
2.有遮盖物:背部平放睡眠时,可以给婴儿覆盖一些轻盈柔软的被子, 覆盖过多过厚容易令婴儿产生感觉不适,建议覆盖1-2层轻薄被子即可。盖被子时,被子更应放低一些,以不容易扯着婴儿的脸。
3.床垫平整:婴儿睡觉时,床垫不能有任何凸起或凹陷,以保证脊椎处于正常的自然状态。床垫的硬度应掌握得宜,以身散压,如同成年人一样。
4.头部位置: 鼓励婴儿左右轮流睡觉以防头部显斜,但必要时可用枕头垫在婴儿头部的下半部分而不是脖子的下方,使头部稍稍后仰即可。在垫枕头时,需要避免将脸部与枕头完全接触,以免拖慢呼吸
最后,建议家长应定期观察婴儿脸色和头骨摸起来的硬度,如果发现异常情况,及时就医,认真排除问题。不可随意试图按摩婴儿头部,因为这可能会造成更多的伤害,家长要确保宝宝正确的睡眠姿势和环境,遵循安全睡眠的原则。