胎心率是指胎儿心脏一分钟内跳动的次数，通常在120-160次/分钟之间是正常范围。一旦胎心率高于正常范围，我们就需要考虑可能存在的原因。以下是一些可能导致胎心率增加的原因。
1. 孕妇感情激动或紧张不安
孕期的情绪波动和紧张不安会使母体分泌大量肾上腺素和去甲肾上腺素等激素，这些激素可以刺激子宫收缩，增加血压，从而使胎儿心脏跳动加速。
2. 外部刺激
环境中的外部刺激也可能导致胎心率增加，例如噪声、光亮、精神刺激等等。此时准妈妈可以调整自己的环境，增加安静，减少噪声等干扰。
3. 母体体位改变
母体在活动或改变体位的过程中，可能会对胎儿的血流产生一定程度的影响，从而影响胎心率。
4. 胎儿的状态
胎儿健康状况对胎心率也有很大影响。当胎儿缺氧、营养不良、贫血、宫内感染等严重情况发生时，胎心率可能会加快。
5. 妊娠高血压
如果孕妇患有妊娠高血压症，那么由于子宫收缩增加，胎心率变快的可能性会增加。
6. 双胎或多胎妊娠
双胎或多胎妊娠中，胎心率偏高较为常见。产生这种现象的原因是多胎妊娠在子宫内的空间相对较小，胎儿之间相互影响较为明显。
总之，对于准妈妈而言，尽量避免大量紧张的情绪体验，平静稳定的情绪和身心状态对胎儿的健康非常重要。除此之外，合理安排生活作息、营养饮食、多注意体位调整等也能较好地保证胎儿的健康。最后，如果胎心率一直高于正常范围，也需要尽快就诊、检查，以及排除其他可能的疾病的存在。
