对于六月宝宝来说，补充适当的钙质有助于促进宝宝的骨骼生长和发育。而鱼肝油则是一种十分理想的儿童补钙食品。关于六月宝宝补钙应该选择哪种鱼肝油，以下是一些建议：
1. 紫菜鱼肝油
紫菜鱼肝油中富含丰富的维生素A和D，同时含有一定量的钙。维生素D可以帮助宝宝更好地吸收钙，同时促进骨骼的生长发育。在给宝宝选择紫菜鱼肝油时，应选择品种新鲜、加工工艺优良的产品，并严格按照说明书用量给宝宝食用。
2. 深海鱼肝油
深海鱼肝油富含丰富的DHA和EPA等ω-3多不饱和脂肪酸，可以促进宝宝的智力发育和免疫系统的健康。同时，深海鱼肝油中也含有大量的维生素D，有利于宝宝骨骼生长和发育。深海鱼肝油有不同品牌和类型，建议选择正规生产厂家的产品，并按照说明书用量喂养宝宝。
3. 珍珠鱼油
珍珠鱼油是指从深海中提炼而成的一种营养丰富的鱼油，含有大量的ω-3多不饱和脂肪酸和维生素A、D等营养物质。宝宝在摄入珍珠鱼油时，可以提高钙质吸收率，促进骨骼生长和发育。选择珍珠鱼油时，建议选择通过权威认证的产品，确保产品质量安全可靠。
需要注意的是，即使是安全可靠的鱼肝油也应按照说明书建议用量，不宜过量使用，同时应密封保存，保持新鲜。另外，宝宝在食用鱼肝油时，应与饭后或牛奶一同食用，有助于提高钙质吸收效果。
