在五个月的宝宝需要补充维生素D。维生素D是宝宝成长发育必要的营养素，不仅可以帮助婴儿吸收钙质来构建骨骼，还可以帮助宝宝免疫系统的健康发育以及帮助细胞分裂和修补。然而，婴儿的维生素D来源比较缺乏，母乳中的维生素D含量较低，固体食品中也很难得到充足的维生素D，更何况宝宝的皮肤接触到阳光较少，因为过量暴露于阳光中会导致皮肤损伤。
所以我们建议五个月的宝宝添加维生素D。在宝宝五个月大以及六个月之前，维生素D的建议摄入量为400IU/天。父母可以在宝宝的奶粉或固体食品中添加一些维生素D，但最好是与医生咨询后才添加。还有，不可过量添加维生素D，因为过量可能会造成维生素D中毒，引发严重的健康问题，如肾脏损伤或增加钙的沉积造成血管和器官损伤，甚至波及生命。
总之，五个月的宝宝需要补充维生素D来促进健康的骨发育和免疫系统的发育，但添加维生素D之前应该咨询医生，并遵循正确的剂量和建议的添加方法。
