宝宝在春天是需要补充钙质的，因为钙质是宝宝骨骼发育的重要元素，如果缺乏钙质，容易导致宝宝出现生长障碍、骨骼疾病等问题。那么，春天宝宝应该吃什么来补充钙呢？
1. 奶制品：奶制品是宝宝补充钙质的好选择，如牛奶、酸奶、奶酪等。牛奶中含有的钙质比较丰富，但对于有乳糖不耐受的宝宝来说，需要选择低乳糖或无乳糖的牛奶。酸奶和奶酪中含有的钙质也比较丰富，而且易于消化吸收，是宝宝的好选择。
2. 鱼虾：鱼虾中含有丰富的钙质和维生素D，可以促进钙质吸收。爱吃鱼虾的宝宝可以适当增加进食量，但注意不要过量。
3. 豆腐类：豆腐类食物中含有高量的钙质，如豆腐、豆浆等。但豆腐含有一些不易被人体吸收的物质，所以建议搭配饭菜一起食用。
4. 绿色蔬菜：绿色蔬菜中含有丰富的维生素C和叶绿素，可以帮助钙质吸收。如菠菜、油菜、芦笋等，但含有草酸，会影响钙质吸收，需要注意食用量。
5. 骨头汤：骨头中含有丰富的胶原蛋白和钙质，可以促进骨骼生长。爱喝汤的宝宝可以多喝一些骨头汤，但注意不要食用加了味精和鸡精的汤。
6. 钙质补充剂：钙剂是一种较为方便的补钙方式，市面上有多种品牌和类型的钙剂，需要在医生的指导下选择合适的品牌和剂型。
总之，宝宝春天补钙可以从饮食调理入手，多吃含钙食物可以有效地促进宝宝骨骼健康发育。需要注意的是，宝宝的钙需求量因年龄、体重、身高等因素而异，建议在医生的指导下进行补钙。
