六个月宝宝开始进入辅食阶段，膳食需要越来越多。此时，父母应该注重宝宝饮食的多样性，以提供丰富的营养和适当的热量，同时考虑到宝宝的个体差异和生理需要。
对于出汗较多的六个月宝宝，可以供给以下食物：
1.水果蔬菜。
水果和蔬菜富含维生素和矿物质，可以帮助宝宝维持身体机能的正常运行。丰富的水溶性纤维素还可以促进肠道消化和益生菌的生长。建议供给多种颜色的水果蔬菜，如红色的西红柿，橙色的胡萝卜，紫色的茄子，绿色的菠菜等等。
2.全谷类食物。
全谷类食物如面包、米饭、麦片等是主食中的重要组成部分，提供宝宝所需的碳水化合物和纤维素。可以供给有机的全麦面包或小米粥等。
3.豆类食物。
豆类食物可以提供宝宝所需的铁和蛋白质，对身体健康有益。供给的豆类食物可以是豆沙或豆浆。
4.水和流质食物。
出汗较多的宝宝需要保持足够的水分，可以适量供给果汁、汤或奶制品等来补水。
另外，为了饮食均衡，还需适当增加动物性蛋白质，如鸡肉、鱼类等，以及优质脂肪，如橄榄油、鱼油等。但这些食物供应量应该适当，不过量过多，以免影响宝宝的消化和吸收。
总之，为了确保宝宝的健康和发育，父母需要密切关注宝宝的饮食习惯，并且多样化宝宝的饮食，保证宝宝吃得营养健康。
