一周岁的宝宝需要接受钙的补充,因为在宝宝的出生到一岁的阶段中,骨骼是正在发育和成长的,而钙是确保骨骼发育和体格健康的重要元素。即使在宝宝出生前母亲就已经接受了足够的钙补充,但是在宝宝接受母乳或配方奶的过程中,钙的摄入量是非常有限的。因此,宝宝可以从其他来源获取足够的钙。
在宝宝一岁时,他们开始吃普通食物,这是一个获取钙质的好时机。钙的好来源包括乳制品,如牛奶、酸奶和芝士,以及豆腐和绿叶蔬菜等。对于宝宝,医生可以推荐含有适量钙的固体食物,同时还可以补充维生素D,因为这有助于优化钙的吸收。
若宝宝出现缺钙的征象,这时就需要考虑给宝宝加钙。宝宝缺钙的表现包括骨骼发育不良、注意力不集中、缺乏活力等,孩子的行为有些异常。但是,不要一味给宝宝补充过多的钙,因为这可能会导致血液中的钙浓度过高,引发其他问题。
综上所述,为确保宝宝健康发育,一周岁的宝宝需要摄入足够的钙,以满足他们发育和成长的需要。钙的来源包括食物和营养品,为了避免给宝宝过量的钙,应该在医生或营养学家的指导下进行。