秋季是一个季节交替的时期，气温由高变低，环境变化大，这对于婴幼儿的生长发育，健康成长也会产生一定的影响。补充足够的维生素是促进宝宝健康成长的重要途径之一，那么秋季应该给宝宝补充哪些维生素呢？
1. 维生素D
秋季阳光明显减少，宝宝容易出现维生素D缺乏，这会导致宝宝骨骼发育不良，易患佝偻病。因此，秋季应给宝宝补充足够的维生素D。维生素D主要通过皮肤合成，秋季阳光不足时，可以通过吃富含维生素D的食物如蛋黄、动物肝脏、鱼类、奶制品等摄入。
2. 维生素C
维生素C是人体必需的营养素之一，它有抗氧化、促进铁吸收、增强免疫力等作用。秋季气温逐渐变低，宝宝身体容易受凉，出现感冒、发烧等症状，此时补充足够的维生素C就显得尤为重要。可以通过多吃新鲜蔬菜、水果如柑橘类、草莓等来补充维生素C。
3. 维生素A
维生素A对于视力的保护、促进骨骼发育等具有重要作用。秋季气温骤降，宝宝容易着凉，出现鼻塞、流涕等症状，此时维生素A就很容易流失。因此，可以通过多吃胡萝卜、西红柿、鳗鱼等富含维生素A的食物来进行补充。
总之，秋季宝宝应该多吃富含维生素D、C和A的食物来补充相关营养素，保证宝宝的健康成长。同时，也可以根据具体情况选用添加了这些营养素的维生素剂进行补充。
