趴睡是指宝宝面朝下趴在床上睡觉。近年来，越来越多的家长倾向于让他们的宝宝趴着睡，因为有些婴儿在趴着睡眠时会更容易入睡和睡得更长。然而，趴着睡还是存在一定的危险性。尤其是对于8个月以下的婴儿。
趴睡的危险性
1. 窒息风险：宝宝趴着睡，脸靠近枕头或床单容易发生窒息。宝宝无法到达或控制头部的方向和位置，一旦窒息就不能自救，因此趴睡是儿童窒息的主要原因之一。
2. 脊柱发育：趴睡会给宝宝的脊柱发育带来不良影响，这也是趴着睡眠不推荐的原因之一。在宝宝腹部睡觉时，头、颈、背部和腿部失重，易造成宝宝腰椎处于弯曲状态，从而影响宝宝脊柱生长的正常状态。
3. 体温过高：孩子们睡觉时呼吸困难，会影响睡眠的质量。平躺着，则会使孩子自由的呼吸空气，不易睡着。而趴着身体睡觉，宝宝的呼吸和发热的机会就会增加，容易引发中暑，甚至突发急性热中风。
4. 感染预防：由于宝宝在趴着睡觉时，易接触到毛绒玩具等床上的污染物，并深陷在床单内，比较难以保持清洁度，有可能吸入灰尘和细菌，导致感染等。
家长应该怎么办？
家长应该让宝宝尽量侧卧睡，或平躺着睡。 有观察证明，从侧卧睡眠位置重新开始，死亡率始终处于极低水平，并且有同样的耐受性和可靠性。家长还需要保持床铺干净，注意防潮通风，避免交叉感染。同时，在宝宝睡觉时，要尽量不让他们睡着，并避免将宝宝的头部或身体覆盖在顶上，以减少宝宝猝死的风险。
总结
虽然趴着睡眠会让宝宝挣扎着入睡，但这并不值得冒险。趴着睡觉时，宝宝有窒息、发热、感染等风险，家长还应注重宝宝睡眠环境的前述条件，督促宝宝睡得安稳舒适，为宝宝的安全和健康打好基础。
