六个月宝宝用补钙吗？这是很多父母都很关心的问题。在六个月宝宝的饮食中，钙的摄入量是很重要的，这是保证骨骼健康发育的关键之一。
宝宝在生长发育过程中，骨骼和牙齿的营养需要足够的钙质来满足，如果缺乏钙的话，就会影响到骨骼的正常发育。
对于六个月的宝宝，如果母乳喂养的话，通常情况下是不必补钙的。因为母乳中的营养成分含量非常丰富，包括钙质、磷等等。母乳中的钙质含量随着母亲的饮食而变化，所以母亲在哺乳期间要保证自己合理的膳食营养，这样宝宝从母乳中摄取的营养会更加充足。
如果宝宝已经添加辅食了，可以在饮食中增加一些含钙丰富的食物，如绿色蔬菜、牛奶、豆腐、鱼等等。这些食物都可以为宝宝提供足够的钙质，帮助宝宝健康成长。
另外，值得注意的是，过量的钙的摄入也会有不好的影响。因为钙分泌过多会引起高钙血症，出现长期恶心、呕吐、腹泻等症状。所以父母在选择钙补剂的时候应避免过量，应该根据宝宝的年龄和医生的建议使用适量的钙补剂。
总的来说，对于六个月的宝宝来说，除了母乳喂养以外，应该尽可能多的选择含钙丰富的食物，不必过分担心宝宝的钙摄入问题。同时，在宝宝饮食中妈妈可以多给予维生素D，这有助于钙的吸收和利用，帮助宝宝更好的吸收钙质，保质宝宝的骨骼健康。
