补钙是宝宝健康生长的必需品，但是过度补钙会对宝宝的身体产生不利影响。在宝宝的生长发育过程中，钙的摄取量是非常重要的，但是如果过量补钙会导致钙的沉积和堆积，这会影响神经系统的功能，从而导致一系列的问题。
过度补钙的危害之一就是影响宝宝的睡眠。研究指出，宝宝每天需要的钙摄取量是500mg，但是如果超过了这个限制，补钙过度就会导致宝宝晚上早醒。这是因为钙的过量摄入使宝宝的大脑中平衡的神经元出现异常，造成神经系统的兴奋性过高，影响了宝宝的睡眠。
另外，过度补钙还会导致肥胖、骨质疏松等问题。肥胖是因为过量补钙会使血清中的钙离子升高，而钙离子的升高会刺激胰岛素的释放，促进糖原的合成，进而导致体重增加。而过度补钙还会引起骨质疏松，因为大量的钙会使机体内的酸性物质增多，从而导致骨骼中的矿物质溶解，导致骨量减少。同时，钙摄入过量也会对宝宝的胃肠系统造成负担，导致腹泻等问题。
总之，补钙是宝宝健康成长的必需品，但是过度补钙会导致不良影响，因此在给宝宝补钙时应该遵循科学合理的方式，控制好补钙的量，认真观察宝宝的反应，及时调整。同时，为了宝宝的健康，还应该着重增加均衡膳食的摄入，供给足够的维生素和矿物质，从而保证宝宝健康成长。
