维生素D 是人体必需的营养素之一，它能够协助身体吸收和利用钙质，从而有助于维护骨骼和牙齿的健康。对于两岁宝宝来说，无论是通过户外活动还是食物摄入，都很难获得足够的维生素D。因此，在儿童医生的建议下，常常会选择为宝宝服用维生素D滴剂。
尽管建议为宝宝服用维生素D滴剂，但仍然有些人质疑它的作用。针对这些质疑，以下是一些关于维生素D滴剂的介绍，以帮助父母更好地了解何时、为什么以及如何让两岁宝宝服用维生素D滴剂。
为何宝宝需要维生素D滴剂？
据研究表明，维生素D不仅有助于强化宝宝的骨骼系统，还可以提高免疫力，降低患上自闭症等疾病的风险。但是，随着宝宝从母乳或配方奶转变为固体食品的过程，维生素D的摄入量会降低。同时，很多孩子因为宅在家中，以及皮肤接触阳光的时间减少，都很难从户外活动中获得足够的维生素D。因此，有必要为孩子增加维生素D的摄入量，以帮助他们健康成长。
何时应该让宝宝服用维生素D滴剂？
在两岁以下的宝宝中，饮食中缺少维生素D的情况是普遍存在的。为此，医学专家通常强烈建议，在新生儿期和每天的饮食中补充维生素D3。早期补充维生素D（从出生开始）对预防过敏症、哮喘、心血管疾病和防止乳头塞车有很好的效果。但是如果宝宝已经两岁了，且每天能够接触到足够的阳光，那么服用维生素D滴剂就不是必须的了。
如何为宝宝服用维生素D滴剂？
为宝宝服用维生素D滴剂并不难，但有些家长可能会产生一些疑问。一般来说，两岁宝宝的建议服用量为600IU /天。我们可以在包装上看到剂量表，每次按照建议剂量滴在干净的匙子上或食物上混合食用即可。同时，宝宝服用维生素D滴剂的最佳时间是在早晨或下午。如果您在使用维生素D滴剂之前有任何疑虑或担心，请咨询医生或药剂师的意见。
总结
在两岁以下的宝宝中，充足的维生素D摄入量对于健康成长是十分重要的。尽管一些食品中含有小量的维生素D，但是为了满足宝宝的需要，不少人选择让宝宝服用维生素D滴剂。如果您不确定为宝宝服用维生素D滴剂的需求或方式，请咨询医生或药剂师。
