夏季是宝宝易发生暑热的时期，尤其是刚出生的宝宝身体调节能力较差，容易出现身热口渴、不食、易出汗等情况，因此需要加强降暑、补钙和锌的措施，让宝宝健康成长。
1. 降暑。适当的降暑措施对于宝宝的健康非常重要。可以采取以下方法：1）合理安排室内外的温度，注意保持通风；2）穿透气性好、吸湿性强的衣服；3）多喝清凉饮料，增加水分摄入量；4）室内要保持阴凉、湿度适宜；5）适度进行室内运动，不宜在强烈阳光下运动。
2. 补钙。宝宝的骨骼和牙齿正在长成中，需要摄取足够的钙质才能保证骨骼牙齿的健康发育。可以从食物中摄取丰富的钙，如牛奶、豆类、海鲜、蛋黄、绿叶蔬菜等。若宝宝无法摄取足够的钙，可在医生指导下补充钙剂。
3. 补锌。锌是宝宝身体发育所需的重要元素，可以提高宝宝免疫力，增强抗病能力。可从食物中摄取锌，如瘦肉、鸡蛋、海带、虾皮、绿叶蔬菜等。若宝宝无法摄取足够的锌，可在医生指导下补充锌剂。
4. 注意饮食搭配。宝宝的饮食应该搭配合理，例如：1）奶类与肉类一起食用，有助于钙和蛋白质的吸收；2）维生素C能促进钙的吸收，因此可将猕猴桃、草莓等富含维生素C的食物加入宝宝的饮食中。
5. 定时进行体检。定期带宝宝进行体检，了解宝宝的生长发育和营养状况，及时调整宝宝的饮食和补钙补锌措施。
总之，给宝宝降暑、补钙、补锌是非常重要的，父母应该根据自身宝宝的情况，科学合理的制定降暑、补钙、补锌计划，为宝宝的身体健康保驾护航。
