宝宝的身体需要得到多种维生素来保持健康和发育。但是，每个维生素的补充时间和方法都不同。以下是一些补充维生素的指导：
1. 维生素D：宝宝需要在出生后的第一个小时内接受维生素D补充，因为婴儿母乳和配方奶中都缺乏足够的维生素D。宝宝每天需要接受400 IU的维生素D补充，直到一岁。
2. 维生素K：宝宝出生后应立即接受维生素K注射，以帮助防止新生儿出血症。之后不需要额外的维生素K补充。
3. 维生素C：宝宝需要从食物中获得足够的维生素C，因为他们的身体无法储存这种维生素。多食用含有丰富维生素C的食物，如橙子、草莓、柠檬等。
4. 维生素A：宝宝需要从食物中获得足够的维生素A。母乳和配方奶中含有足够的维生素A。
5. 维生素B12：宝宝需要从食物中获得足够的维生素B12。母乳和配方奶中含有足够的维生素B12。对于素食主义婴儿，应考虑补充维生素B12。
6. 叶酸：孕妇在怀孕前三个月和孕期中都需要补充叶酸，以预防神经管缺陷。宝宝出生后，可以通过母乳和配方奶中获得叶酸。
7. 维生素E：宝宝需要从食物中获得足够的维生素E。多摄入含有丰富维生素E的食物，如坚果、蔬菜油等。
总而言之，宝宝从食物和配方奶中可以获得大部分必要的维生素。如果您有任何担忧或问题，应咨询儿科医生的意见。
