宝宝总呛奶并咳嗽的情况是很常见的，这种情况可能是由于多种原因引起的，如胃酸回流、气管痉挛、气管分泌物过多等问题。这些常见的原因中，胃酸回流和气管痉挛是最常见的原因。
当宝宝正常吃奶时，奶汁在从口腔进入食管的过程中经过食管括约肌，随后进入胃中。如果宝宝的食管括约肌未能正常工作，从而导致胃酸反流到食管中，这时宝宝就会出现呛奶的情况。当胃酸进一步反流到气管和呼吸道中引起刺激时，宝宝就会出现咳嗽的情况。
气管痉挛是指气道的平滑肌收缩，导致气道狭窄和呼吸困难的情况。这个问题可能是先天性的，也可能是由过敏、哮喘和感染等问题引起的。当宝宝遭受到痉挛时，气道就会变得非常紧张，导致宝宝感受到呛奶和咳嗽的情况。
最后，气管分泌物过多也是导致宝宝呛奶和咳嗽的原因之一。宝宝的呼吸道分泌物可能会增加，特别是当宝宝生病或遭遇到感染时，这些分泌物会通过气道进入宝宝的呼吸道，导致宝宝出现呛奶和咳嗽的情况。
如果宝宝总呛奶还咳嗽，家长可以尝试调整喂养时的体位，让宝宝保持直立或者稍稍倾斜，以防止胃酸反流到食管和气管中。另外，家长要尽量让宝宝避免各种过敏原和呼吸道感染。最好的方法是保持干净和卫生的环境，避免宝宝接触到细菌和病毒。如果宝宝的呛奶和咳嗽情况出现严重的情况，家长应该立即带宝宝去医院就诊。
