胎心率下降是指胎儿心跳速率降低，通常情况下在每分钟110到160次之间。如果出现胎儿心跳低于这个范围，可能会提示胎儿出现不正常情况或异常，需要及时采取措施保证胎儿的健康和安全。常见原因有以下几种：
1. 宫缩：强烈的宫缩会对胎儿的供血和氧气供应造成影响，从而导致胎心率下降。尤其是在较短时间内频繁出现宫缩，可能会加重胎儿负荷，导致胎心率下降。
2. 胎位异常：胎儿头位不正或横位、臀位等胎位异常也会影响胎儿的供血和氧气供应，导致胎心率下降。
3. 窒息：由于胎儿宫内环境和母体有关，并非所有窒息都是胎儿病变所致。出现胎心率下降可能是母亲窒息，导致胎儿无法正常得到供血和氧气。
4. 母体疾病：母体糖尿病、贫血、高血压等疾病都可能导致胎儿缺氧及供血不足，从而引起胎心率下降。
5. 胎儿疾病：胎儿本身可能出现一些疾病，有时未能及时发现就会导致胎心率下降，如胎儿窒息、心脏病等。
6. 药物：某些药物也可能影响胎儿的心跳速率，如催产素、硝酸甘油等，使用需慎重。
需要提醒的是，胎心率下降的原因有很多种，不一定是基因造成的胎儿缺陷后果，也可能是母体原因导致。预防和减少胎心率下降可以从以下几个方面入手：
1. 避免长时间负重、保持良好的心理状态，减少因心理压力等原因导致的宫缩。
2. 定期做好孕检，查清胎儿的位置和发育情况，及时发现和掌握孕期疾病，保证孕小时候质量。
3. 督促孕妇定期做好产前检查，及时发现胎儿疾病，采取及时治疗措施。
4. 避免随意使用药物，特别是某些对胎儿有副作用的药物，必须在专业医生的建议下使用。
总之，保障胎儿健康，从平常的生活细节做起，注重孕育全过程中的每一个细节，尽可能避免并控制不利因素的影响，保证孕妇和胎儿的健康，出生一个健康的宝宝。
