呛奶是儿童时期常见的问题。当孩子呛着奶时，可能会因窒息而危及生命。因此，家长应该知道一些自救方法，以便及时救助孩子。
首先，当孩子呛着奶时，家长要保持冷静。不要慌张或着急，这会让孩子更加紧张。抱着孩子，轻轻拍打他的背部，有助于帮助孩子咳出吞到肺里的奶。
其次，为了避免婴儿吸到乳汁，可以坐起来抱着孩子，头部放在胸前，同时用力拍打孩子的背部，使其咳出吞到肺里的乳汁。如果孩子呛得很严重，家长可以将孩子放在肚子上，用力拍打背部，并抬起孩子的腿，让重力帮助孩子咳出乳汁。
如果拍打和抬腿的方法没有起到效果，家长可以手指伸进孩子的嘴巴，小心地将呛着的奶从嘴巴里取出来。这一方法需要家长掌握一定的技巧和经验，建议在医生指导下进行操作。
最后，家长应该尽可能在孩子饮用奶时注意他们的姿势和咀嚼方式。将孩子抱起来喂奶，婴儿喝奶时应该让他们的头部高于胸部，避免乳汁进入呼吸道。
总之，当孩子呛奶时，家长应保持冷静，并采取适当的急救方法来救助孩子。在平时要注意预防，让孩子正确的姿势和咀嚼方式，避免发生呛奶事件。如果孩子呛奶后出现呼吸困难、喉咙痛或出现发热等症状，应立即就医。
