在6个月的宝宝开始食用辅食后，除了需要提供足够的营养素之外，钙也是不可忽视的重要元素。虽然婴儿配方奶粉、辅食中都含有适量的钙，但是宝宝的生长和发育对钙的需求量是相对较高的。因此，即使宝宝开始食用含钙的食物和配方奶粉，也不能保证每天摄入的钙量足够。为了补充宝宝的钙需求，家长可以考虑给宝宝补充钙剂。
一般情况下，喂养含有钙的食物可以满足宝宝的日常钙需求。例如，含有钙量较高的食物包括乳制品、鱼类、豆类等。但是，即使是这些含有钙的食物，也无法完全满足宝宝的钙需求。因此，除了从饮食中摄取钙外，给宝宝适量的钙剂是一个比较好的选择。
对于0-12个月的宝宝，建议每天提供不超过500毫克的钙剂。过高的钙剂摄入可能会导致宝宝呕吐、腹泻等不良反应。因此，家长在给宝宝补钙时一定要注意用量和用药方式，同时也要咨询医生的建议。
总之，在宝宝6个月大之后，钙的摄入量越来越重要。家长可以通过多给宝宝摄取含有钙的食物和适量使用钙剂来保证宝宝的健康生长发育。同时，保持良好的生活习惯和合理的饮食也是很重要的。
