半个月宝宝的辅食主要是小米粥、南瓜粥等淀粉类食物，这些食物并不含有足够的钙质，因此家长需要在宝宝的辅食中添加一些富含钙质的食物来补充宝宝所需的钙质。
以下是一些可以作为半个月宝宝补钙的食物：
1. 鱼类：鱼是含有高量钙质的食物之一。宝宝可以尝试吃一些低汞含量的鱼类，例如三文鱼、鲈鱼等。宝宝可以将鱼肉煮熟后，去骨切成小块，加入到粥中一起食用。
2. 奶类：奶类也是优秀的钙质来源，宝宝可以尝试喝一些奶或者奶制品，例如酸奶、奶酪等。
3. 绿叶蔬菜：绿叶蔬菜如菠菜、小白菜、芥菜等都含有丰富的钙质，但是它们也含有较高浓度的草酸，家长可以蒸菜或者煮熟后食用，此时草酸会被破坏掉，宝宝摄入到的钙量也会更高。
4. 大豆及其制品：大豆是非常好的钙质来源，而且大豆中所含的植物雌激素有助于促进宝宝的骨骼发育。家长可以为宝宝熬制豆浆或者自制豆腐。
需要注意的是，宝宝的钙质需要足够的维生素D辅助吸收，家长还需要注意宝宝的阳光晒够时间，以促进宝宝体内的维生素D的合成。此外，家长也需要注意不要一次性过多加入钙质食物，以免宝宝肠胃负担过重。建议家长请医生或者专业的营养师根据宝宝的情况，给予合理的钙质补充方案。
