宝宝的年龄和发育阶段是决定能否吃维生素B的关键。维生素B是一组由多种类别组成的维生素，包括B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12。这些维生素都是身体必需的，它们有助于细胞代谢和能量生产，支持神经系统和心血管健康。
婴儿喂养的早期阶段，通常并不需要补充维生素B。对于哺乳母乳的婴儿来说，母乳中已经含有足够的维生素B。如果新生儿在出生后几天内接受了配方奶，则也会得到足够的维生素B。
但是，当宝宝进入辅食期时，维生素B的需要增加。根据美国儿科学会建议，本着“从食物中获得营养”的原则，6个月到1岁的婴儿需要摄入每日约0.5毫克的维生素B1、B2和B6。
当宝宝进入幼儿期时，维生素B的需要量会继续增加。3岁以下的幼儿应该按建议的每日摄入量补充维生素B，这些建议根据年龄段和性别会有所差异。
总之，除非家庭医生特别建议，否则通常情况下，初生儿和母乳喂养婴儿不需要额外补充维生素B。当宝宝开始进入辅食阶段时，父母应该关注宝宝是否得到足够的营养，包括维生素B。如果需要，可以考虑添加含有维生素B的辅食食物或口服维生素剂。如果您有关于宝宝营养方面的任何疑虑，请咨询儿科医生或食品专家。
