宝宝发烧是家长最担心的问题之一，当孩子体温升高时，家长往往会不由自主地调整他们的饮食，以帮助孩子更快地恢复健康。而坚果作为一种常见的零食，许多家长会考虑将它们加入宝宝的饮食中。那么，宝宝发烧能吃坚果吗？
首先要明确的是，宝宝发烧时应该遵循什么样的饮食原则。在发热的过程中，宝宝的身体需要更多的水分来帮助散热和代谢热量，因此要多适量饮水，饮食宜清淡易消化，多吃蔬菜、水果、鱼肉等富含营养的食物，避免吃过于甜腻、油腻和刺激性强的食物。
坚果作为一种高脂食物，很难被宝宝的幼嫩的消化系统消化吸收，容易导致宝宝出现肠胃不适的情况，如腹胀、腹泻等。特别是对于那些过敏体质的孩子来说更加不适宜，因为坚果含有一些过敏原物质，易引起过敏反应。
另外，坚果还有可能产生热量，一些坚果如夏威夷果，含有较高的脂肪和热量，在宝宝发热的时候吃这种食物可能会导致身体温度升高。因此，建议家长在宝宝发烧期间要忌口坚果。
总的来说，宝宝发烧时，饮食必须非常注意。多喝水、多吃富含营养的食物可以帮助宝宝更快地康复。饮食宜清淡、易消化，不宜吃过于油腻、刺激性强的食物，也不宜吃过多的高热量食物，如坚果等。如果宝宝的病情比较严重，应该及时求助医生的帮助。
