维生素D是宝宝骨骼发育所需要的营养物质。婴幼儿因为白天时间不够，补充维生素D可以增强骨骼吸收钙质的能力，促进钙质的吸收并有助于免疫系统的正常发育。根据研究，婴幼儿每天所需的维生素D很少，且因为不易得到，医生会建议宝宝从初生起的头三个月内每天服用400IU的维生素D，之后从四个月到一岁逐渐增加至每天600IU。对于两岁小宝宝，建议每天摄入的维生素D量不少于600IU，但最好咨询医生，以确定宝宝需要多少维生素D。
当然，这只是建议摄入量，但还需根据宝宝个人情况来决定合适的补充量。如宝宝经常在室内活动而未受太阳光的照射，有可能导致缺乏维生素D。此外，婴幼儿奶粉和婴儿食品中一般含有维生素D，但所含的维生素D也不多，因此还需结合当地的气候条件和生活习惯来决定补充的维生素D量。
总之，作为家长，要特别注意宝宝所摄入的维生素D量是否充足。如果您对宝宝的维生素D摄入量有疑虑，建议向医生咨询，以确保您的宝宝得到充分的营养和健康成长。
