孕妇在孕期中，尤其是7个月以后，需要更加关注自身的营养摄入和身体健康的维护。如果孕妇体内积累了过多的胎毒，那么对胎儿的发育和健康都会产生不良影响。那么孕妇在7个月期间应该如何吃才能去胎毒呢？
首先，孕妇应该多吃一些含纤维素和膳食纤维较多的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等。这些食物能够促进孕妇的肠道蠕动，帮助排泄体内的毒素。
其次，孕妇要多饮水，保持良好的水分代谢。建议每天至少饮用8杯水，可以加入一些柠檬、蜂蜜等天然调味品来增加水分的口感和营养价值。
第三，孕妇应该远离烤制和油炸等高热量的食物，这些食物往往含有大量的脂肪和油脂，容易导致体内毒素的积累。
第四，孕妇可以适当增加一些蛋白质和锌元素的摄入。蛋白质是孕妇和胎儿成长所必需的营养素，而锌元素则能够帮助孕妇提高免疫力和身体抵抗力。
综上所述，孕妇在7个月期间应该注重均衡饮食，多吃蔬菜水果、少吃高热量的食物，多饮水，适当增加蛋白质和锌元素的摄入。同时在日常生活中也要保持良好的生活习惯，尽量避免接触有毒物品和环境。这样才能保持身体的健康和胎儿的成长发育。
