对于一岁多婴儿的睡眠问题，家长们可尝试以下方法。
首先，培养孩子良好的睡眠习惯。让孩子养成固定的入睡时间和起床时间，建立起稳定的生物钟，有助于孩子更快地入睡。
其次，调整孩子的环境和状态。以婴儿为例，可以在睡前帮孩子洗澡、按摩、唱歌等方式放松他们的身体和心情。在睡眠环境方面，保持房间的安静、温暖和舒适，减少外界干扰。
第三，饮食也是影响婴儿睡眠的因素之一。避免给孩子喝含咖啡因的饮品、辛辣的食物，让孩子在睡前少喝水，以减少夜间起床的次数。
最后，家长还可以尝试使用睡前的催眠音乐、安抚婴儿的亲子读物等工具来帮助孩子放松身心，更快地入睡。
当然，每个孩子的睡眠情况都有所不同，家长需要根据自己孩子的实际情况来选择适合的方法，并保持耐心，给孩子充分的时间去适应睡眠规律。
