呛奶是指婴儿在喝奶、吃饭时进入了气管而引起呛咳的现象。这时候，家长需要及时采取措施，帮助宝宝排除气管里面的异物，防止宝宝发生意外。
拍背是一种较为有效的帮助宝宝排异物的方法之一，具体方法如下：
1.先将宝宝竖立或让宝宝平躺，面朝下。
2.用手拍打宝宝的背部，手掌与宝宝背部平行，用力轻敲背部，开始要略微轻柔，然后逐渐加大力度。
3.如果宝宝没有在背部排出异物，可以试着换一个角度重复拍背的动作。
4.如果宝宝依旧没有吐出异物，就需要马上送宝宝去医院就诊。
需要注意的是，拍背失败后不要盲目给宝宝灌水，否则会加重宝宝的症状。如果拍背不成功，建议到医院寻求专业医生的帮助。同时，平时在喂奶或喂食的过程中，家长也要加强监护，特别是对于一些可能会滑入宝宝食管和气管的食物和液体，一定要谨慎处理。
