呛奶是指奶水进入口腔、喉咙或气管而引发的一种窒息现象，不仅令宝宝难受，有时还会导致呼吸急促、面色苍白、口唇发紫等症状。当宝宝呛奶时，奶水容易进入呼吸道，导致喉咙、气管等部位受到刺激，进而引起反射性的咳嗽、喉咙哽咳、喘息等不适症状。这些症状不但令宝宝不舒服，有时还会导致嗓子有痰。
呛奶导致嗓子有痰的原因主要是因为进入呼吸道的奶水刺激了呼吸道上皮细胞，引起炎症，从而导致黏膜分泌增多，形成痰液。痰液一般是厚稠的，很难排出，导致嗓子有痰的感觉。除了呛奶外，其他原因也会导致嗓子有痰的情况，比如感冒、咳嗽、过敏等。
如何防止宝宝呛奶呢？
1.在哺乳时保持愉快的心情，不要紧张并适当减轻分娩后的疲劳感。
2.尽可能使用合适的奶瓶和奶嘴，不要选择太小或太大的尺寸。
3.在哺乳时要让宝宝坐直，并保持两个小臂支撑在胸前。
4.让宝宝吃慢点，尤其在哺乳的开始时更需小心。
总之，呛奶不仅对宝宝的身体健康造成影响，也给家长心理造成了较大的压力。因此，家长应尽可能的注意预防呛奶的发生。如果宝宝出现呛奶的现象，应立即采取必要的措施，保证宝宝的呼吸道通畅，可以向医生咨询处理方法，并提供必要的医疗服务。
